凉拌藕需要焯水吗（凉拌藕）
百科
2025-04-03 23:19:17
导读 标题：涼拌藕 🍲✨开胃小菜登场！涼拌藕，一道清新爽口的小菜，绝对是夏日餐桌上的亮点。洁白如玉的莲藕切片后泡入冰水中，瞬间变得脆嫩可...
标题：涼拌藕 🍲✨
开胃小菜登场！
涼拌藕，一道清新爽口的小菜，绝对是夏日餐桌上的亮点。洁白如玉的莲藕切片后泡入冰水中，瞬间变得脆嫩可口。将藕片沥干水分后，撒上一把翠绿的葱花和香菜，再淋上一勺香油，香气扑鼻而来。接着，加入适量的醋、生抽、糖和辣椒油，搅拌均匀。酸甜微辣的味道瞬间唤醒味蕾，让人食欲大增！
健康又美味！
蓮藕富含膳食纤维，低热量且营养丰富，非常适合追求健康饮食的你。这道涼拌藕不仅颜值在线，还兼具清热去火的功效，简直是炎炎夏日的最佳选择。无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都让人欲罢不能。一口下去，脆爽的口感伴随着酸辣的调味，仿佛置身于清凉的湖边，身心都得到了放松。
快来试试吧！涼拌藕不仅能为你的餐桌增添色彩，还能让你吃得健康又开心。😋🍴
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