青椒炒鸡胸肉怎么做 🍴🐔
美食
2025-03-13 20:39:42
导读 💡准备食材时，选择新鲜的青椒和低脂鸡胸肉是关键。将鸡胸肉切成均匀的小块，用少许盐、生抽和淀粉腌制15分钟，让鸡肉更加嫩滑。同时，青椒...
💡准备食材时，选择新鲜的青椒和低脂鸡胸肉是关键。将鸡胸肉切成均匀的小块，用少许盐、生抽和淀粉腌制15分钟，让鸡肉更加嫩滑。同时，青椒洗净去籽，切成适口大小，保持其鲜绿的颜色和脆爽口感。
🍳开始烹饪，热锅凉油，先下入腌好的鸡胸肉翻炒至变色，再加入切好的青椒一同翻炒。期间可适量加入蒜末提香，既能去腥又能增添风味。为了保持蔬菜的营养，火候不宜过大，炒至青椒略微软化即可。
第三段：调味是最后一步，加入适量的盐、糖和少许酱油进行调味，快速翻炒均匀后即可出锅。一道简单又美味的家常菜就完成啦！🌟配上一碗白米饭，健康又满足。快动手试试吧，享受美食的同时也能为家人带来满满的幸福感！💖
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