🌿紫菜豆腐汤这样做，鲜香又健康🍲
美食
2025-03-14 12:26:42
导读 今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——紫菜豆腐汤✨！这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合忙碌的工作日或者想要...
今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——紫菜豆腐汤✨！这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合忙碌的工作日或者想要轻松补充营养的时候。
首先准备食材：嫩豆腐一块 tofu 🥑，干紫菜一小把 seaweed 🌿，鸡蛋一个 egg 🥚，葱花少许 green onion 🌱，还有盐、鸡精调味 salt & pepper 🧂。接着，将豆腐切成小块，紫菜用清水泡软备用。
热锅加水，待水开后先放入豆腐煮2分钟，这样能让豆腐更入味哦～然后加入泡好的紫菜，再轻轻打入鸡蛋，用筷子快速搅拌成蛋花，最后撒上葱花点缀。根据个人口味调入适量盐和鸡精，搅拌均匀即可出锅啦～🍲💕
这道汤色香味俱全，清淡爽口，暖胃又暖心。无论是搭配米饭还是单独享用，都是一道不可错过的美味佳肴！😋🍴快试试吧，给自己和家人一份健康关爱～
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！