当归人参水鱼汤的做法 🌿✨
美食
2025-03-15 14:11:28
导读 🌸 前言秋天是进补的好时节，一碗温暖滋补的当归人参水鱼汤，不仅能暖胃驱寒，还能提升免疫力。今天就教大家如何制作这道美味又养生的汤品...
🌸 前言
秋天是进补的好时节，一碗温暖滋补的当归人参水鱼汤，不仅能暖胃驱寒，还能提升免疫力。今天就教大家如何制作这道美味又养生的汤品！
🌿 准备食材
首先准备好新鲜的水鱼（甲鱼）一只，搭配当归两片、人参一小段、红枣几颗、枸杞少许以及姜片适量。这些食材都具有很好的滋补效果哦～
🔥 烹饪步骤
1. 将水鱼处理干净后焯水去腥，备用；
2. 在炖盅中加入清水，放入水鱼、当归、人参、红枣和姜片；
3. 盖上盖子，隔水慢炖约2小时；
4. 最后撒入枸杞，再炖10分钟即可出锅。
🍵 小贴士
- 炖煮时间可根据个人口感调整；
- 喜欢清淡口味的朋友可以少放盐。
💖 总结
这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，非常适合秋冬季节饮用。快动手试试吧！一碗热腾腾的当归人参水鱼汤，让家人共享健康与幸福～💕
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