营养燕麦粥的做法 🥣✨
美食
2025-03-15 14:47:09
导读 准备工作 🛒想要做出一碗美味又健康的燕麦粥，首先需要准备好食材。你需要一杯燕麦片、两杯清水或牛奶（喜欢更浓郁口感的可以选择牛奶）、...
准备工作 🛒
想要做出一碗美味又健康的燕麦粥，首先需要准备好食材。你需要一杯燕麦片、两杯清水或牛奶（喜欢更浓郁口感的可以选择牛奶）、适量的水果（如蓝莓、香蕉切片）、一小把坚果（如杏仁或核桃碎）以及少许蜂蜜调味。此外，一个耐热的锅和勺子也是必不可少的工具。
烹饪步骤 🔥
第一步是将燕麦片与清水或牛奶一同倒入锅中，用中小火慢慢加热并不断搅拌，避免粘底。当液体开始冒泡时，调至小火继续熬煮约5分钟，直到燕麦变得软糯顺滑即可关火。如果你喜欢更稠一些的口感，可以适当减少液体的比例。
装盘与装饰 🍓✨
将煮好的燕麦粥盛入碗中，再撒上事先准备好的水果块和坚果碎，最后淋上一勺蜂蜜增添甜味。这样不仅提升了视觉效果，也让每一口都充满层次感。无论是作为早餐还是下午茶点心，这款营养丰富的燕麦粥都能为你的一天注入满满能量哦！ 🍞💛
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