🍅鸡蛋冬瓜减脂汤的做法✨
美食
2025-03-15 21:07:33
导读 忙碌的生活也需要健康饮食！今天给大家分享一道简单又营养的番茄鸡蛋冬瓜减脂汤🥗。这道汤不仅颜值在线，还低热量高纤维，非常适合想要保持...
忙碌的生活也需要健康饮食！今天给大家分享一道简单又营养的番茄鸡蛋冬瓜减脂汤🥗。这道汤不仅颜值在线，还低热量高纤维，非常适合想要保持身材的你哦~
首先准备好食材：新鲜番茄2个🍅、冬瓜适量🥬、鸡蛋2个🥚和少许葱花🌿。先将番茄切块，冬瓜去皮切片，鸡蛋打散备用。锅中加水烧开后放入冬瓜片，煮至半透明状态。接着加入番茄块，用勺子轻轻压碎，让汤汁更加浓郁。等汤再次沸腾时，缓缓倒入蛋液，用筷子轻轻搅拌形成蛋花。最后撒上葱花点缀，加入适量盐调味即可。
这碗汤酸甜可口，冬瓜清热解暑，番茄富含维生素C，搭配鸡蛋的蛋白质，既美味又能满足身体需求。最重要的是，它热量超低，完全不用担心长肉！下班回家给自己来一碗吧，暖胃又暖心💕。
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