🌸 水果沙拉（减肥晚餐）的做法 🥗
美食
2025-03-16 11:55:50
导读 想要健康又美味的减肥晚餐？试试这款简单易做的水果沙拉吧！不仅低热量，还能补充维生素，让你吃得开心又安心。以下是具体做法👇：第一步，...
想要健康又美味的减肥晚餐？试试这款简单易做的水果沙拉吧！不仅低热量，还能补充维生素，让你吃得开心又安心。以下是具体做法👇：
第一步，准备食材：新鲜的苹果🍎、香蕉🍌、草莓🍓和蓝莓_Blueberries都是不错的选择。记得清洗干净哦！
第二步，切块处理：将苹果和香蕉切成小块，草莓对半切开，这样吃起来更方便。
第三步，混合装盘：把所有切好的水果放入碗中，轻轻拌匀。如果喜欢酸甜口味，可以加几滴柠檬汁🍋，既提味又能防止水果氧化变色。
第四步，点缀装饰：撒上一些坚果碎🥜或者椰蓉 Coconut Flakes，增加口感层次。最后放入冰箱冷藏半小时，让味道更加融合。
这款水果沙拉不仅颜值高，还富含膳食纤维，是减肥期间的理想选择。快来试试吧，享受清爽健康的美食时光！✨
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