🌸经典四红汤怎么做❤️
美食
2025-03-16 13:08:59
导读 秋天干燥，喝一碗暖暖的四红汤最适合不过啦！💖经典的四红汤由红枣、红豆、红糖和枸杞组成，不仅颜色诱人，营养也满分哦～💛今天就教大家轻...
秋天干燥，喝一碗暖暖的四红汤最适合不过啦！💖经典的四红汤由红枣、红豆、红糖和枸杞组成，不仅颜色诱人，营养也满分哦～💛今天就教大家轻松搞定这道养生好汤！💕
首先准备好食材：红枣6颗、红豆一小把、枸杞适量、红糖适量。先把红豆提前泡水半小时，这样更容易煮烂。然后将红枣洗净去核，枸杞稍微冲洗一下备用。💛接着在锅中加入适量清水，放入泡好的红豆，大火煮开后转小火慢炖30分钟。⏳等红豆煮软后，加入红枣继续炖煮15分钟，最后放入枸杞和红糖，再煮5分钟即可关火。🍫
四红汤不仅味道香甜，还能补血养颜、暖胃驱寒。🍂尤其适合秋冬季节饮用，快来试试吧！🌈💕
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！