🌸银耳花生红枣羹：补血润肤的秘密武器💛
美食
2025-03-16 13:16:35
导读 忙碌的生活总让人忽略健康，今天就来分享一款简单易做的养生甜品——银耳花生红枣羹！✨这道羹不仅颜值在线，还兼具补血与润肤的功效哦～💖...
忙碌的生活总让人忽略健康，今天就来分享一款简单易做的养生甜品——银耳花生红枣羹！✨这道羹不仅颜值在线，还兼具补血与润肤的功效哦～💖
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、花生一小把以及适量冰糖。🌟先将银耳泡发撕成小朵，红枣去核切片，花生提前泡水备用。接下来放入炖盅中，加入清水，选择隔水炖煮约1小时。⏰炖至银耳胶质满满时，再加入红枣和花生，继续炖煮半小时，最后根据个人口味加点冰糖调味即可。🍯
这款羹汤口感软糯香甜，每一口都仿佛在给身体注入活力。💫坚持食用，不仅能改善气色，还能让肌肤更加细腻光滑。✨快动手试试吧，为家人送上一份暖心又养颜的甜蜜关怀～💝
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