夏季烩饭的做法 🍚🌿

美食 2025-03-16 13:52:10

导读夏天的午后，闷热让人食欲不佳，但一碗清爽又营养的夏季烩饭就能唤醒你的味蕾！食材准备是关键，新鲜的时蔬如番茄🍅、黄瓜🥒、甜椒椒️必不...

夏天的午后，闷热让人食欲不佳，但一碗清爽又营养的夏季烩饭就能唤醒你的味蕾！食材准备是关键，新鲜的时蔬如番茄🍅、黄瓜🥒、甜椒椒️必不可少，搭配鸡胸肉或虾仁🍤，既健康又美味。首先，将米洗净后放入锅中，加入适量清水煮至半熟，这样可以让米饭更加筋道有嚼劲。接着，在另一个平底锅里倒入橄榄油，先炒香蒜末和洋葱粒，再依次加入切块的蔬菜和肉类翻炒均匀。待食材变色后，将半熟的米饭倒入锅中，与配料充分混合，最后撒上盐、胡椒粉和其他喜欢的调料调味即可。出锅前还可以点缀些香菜叶或柠檬片🍋增添清新感。这道烩饭不仅做法简单，还色香味俱全，快来试试吧！✨