二绿豆浆的做法 🌿✨
美食
2025-03-17 07:27:14
导读 清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，是时候为自己准备一杯健康饮品了！今天要分享的是“二绿豆浆”的做法，简单又营养，非常适合忙碌的工作...
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，是时候为自己准备一杯健康饮品了！今天要分享的是“二绿豆浆”的做法，简单又营养，非常适合忙碌的工作日早晨。所需的食材非常基础，只需要绿豆和青豆各半杯，再搭配适量清水即可。这两种豆子不仅颜色清新，还富含丰富的蛋白质和膳食纤维，对身体特别好哦！
制作步骤也十分简便。首先将绿豆和青豆用清水浸泡约3小时，这样可以让豆子更加容易煮熟。接着把泡好的豆子放入搅拌机中，加入大约4倍于豆子体积的水，然后启动机器搅打成细腻的浆液。如果喜欢更顺滑的口感，可以用滤网过滤掉豆渣。最后，将豆浆倒入锅中小火加热至沸腾，期间不断搅拌以防糊底。
第三段：关火后，你可以根据个人口味添加一些蜂蜜或少量盐来调味。一杯清香扑鼻、色泽诱人的二绿豆浆就完成啦！无论是搭配早餐面包，还是单独享用，都能让你的一天充满活力。快试试吧，让这份自然的绿色能量陪伴你每一天！🌱💚
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