清淡小菜凉菜(下厨房) 🥗🍜
美食
2025-03-18 13:14:15
导读 ✨【清爽开胃凉菜】✨夏天到了，食欲下降的时候，来点清淡的小菜最是合适不过啦！今天给大家推荐几款简单易做的凉菜，让你轻松搞定夏日餐桌...
✨【清爽开胃凉菜】✨
夏天到了，食欲下降的时候，来点清淡的小菜最是合适不过啦！今天给大家推荐几款简单易做的凉菜，让你轻松搞定夏日餐桌。首先登场的是凉拌黄瓜🥒，只需将黄瓜切条，加入蒜末、醋和少许盐，搅拌均匀，酸爽可口，瞬间唤醒味蕾。接着是凉拌木耳🍄，木耳泡发后焯水，再搭配胡萝卜丝和香菜，淋上酱油和香油，营养又健康。最后推荐一款凉拌豆腐🍮，嫩滑的豆腐配上葱花和辣椒油，清凉解暑。这些凉菜不仅制作方便，而且低脂低卡，非常适合追求健康饮食的朋友。快去下厨房试试吧，让家人享受美味的同时也能保持好身材哦！💪
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