💪补钙排骨汤这样做，简单又营养！💪
美食
2025-03-18 15:32:48
导读 想要给家人煲一锅美味又滋补的补钙排骨汤吗？那就跟着下面的方法一起动手吧！😋首先，准备好新鲜的排骨500克，用清水浸泡半小时去除血水，...
想要给家人煲一锅美味又滋补的补钙排骨汤吗？那就跟着下面的方法一起动手吧！😋
首先，准备好新鲜的排骨500克，用清水浸泡半小时去除血水，这样能减少腥味哦。然后，将排骨焯水去浮沫，捞出备用。接着，准备一些姜片和红枣、枸杞等配料，既能去腥还能增加汤的鲜美度。🌟
接下来是重点步骤！把焯好水的排骨放入炖锅中，加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖1小时。期间可以适当撇去表面的浮油，让汤更加清澈。最后，加入适量的盐调味，撒上葱花即可出锅啦！🌿
这道补钙排骨汤不仅味道鲜美，还富含丰富的钙质，非常适合老人和孩子食用。快试试吧，为家人送上一份温暖与健康！💖 家常菜谱 健康饮食
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