广东凉茶的做法 🌿
美食
2025-03-19 12:14:32
导读 广东凉茶是岭南地区特有的传统饮品，具有清热解毒、消暑去火的功效。今天就来分享一下它的做法吧！✨首先准备材料：广藿香、菊花、金银花、...
广东凉茶是岭南地区特有的传统饮品，具有清热解毒、消暑去火的功效。今天就来分享一下它的做法吧！✨
首先准备材料：广藿香、菊花、金银花、夏枯草、甘草等药材各适量。把这些药材清洗干净后放入锅中，加入清水浸泡约15分钟，这样能让药效更好地释放出来。接着用大火煮沸，再转小火慢熬20分钟左右，期间可以适当搅拌以防粘底。熬好后用滤网过滤掉残渣，只留下清澈的茶汤。最后可以根据个人口味加点冰糖调味，一杯清凉甘甜的广东凉茶就完成啦！🍹
广东凉茶不仅味道独特，还能帮助缓解因天气炎热引起的上火症状。炎炎夏日里，不妨自己动手制作一杯，既健康又养生！🌱
广东凉茶 养生饮品 夏日必备
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