茄汁狭鳕鱼的家常做法 🍅🐟 | 美食杰茄汁狭鳕鱼做法大全

美食 2025-03-20 02:35:33

导读 🌟【茄汁狭鳕鱼】在家也能轻松做出餐厅级别的美味！首先准备好新鲜的狭鳕鱼块和番茄酱，再搭配洋葱、青椒等配菜，色彩丰富颜值爆表～先把鳕...

🌟【茄汁狭鳕鱼】在家也能轻松做出餐厅级别的美味！首先准备好新鲜的狭鳕鱼块和番茄酱，再搭配洋葱、青椒等配菜，色彩丰富颜值爆表～先把鳕鱼用少许盐腌制10分钟，下锅煎至两面金黄，捞出备用。接着热锅凉油，放入切好的洋葱丝炒香，加入番茄酱翻炒均匀，倒入适量清水煮沸。把煎好的鳕鱼放回锅中，小火慢炖5分钟，让鱼肉充分吸收茄汁的酸甜滋味。最后撒上青椒块点缀，淋一点生抽提鲜，一道酸甜可口的茄汁狭鳕鱼就完成啦！😋