🌸花胶瘦肉汤（好喝不腻的配方）🍲
美食
2025-03-20 17:18:27
导读 周末在家想煲一锅暖心又健康的汤？试试这道花胶瘦肉汤吧！不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，美容养颜又滋补身体～💖首先准备好食材：花胶、猪...
周末在家想煲一锅暖心又健康的汤？试试这道花胶瘦肉汤吧！不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，美容养颜又滋补身体～💖
首先准备好食材：花胶、猪瘦肉、红枣和枸杞。先把花胶提前泡发4小时以上，这样口感会更Q弹哦！接着将瘦肉切块焯水去腥，再把所有材料一起放入炖盅，加入适量清水。推荐使用隔水炖的方式，慢火炖煮2-3小时，让汤汁更加浓郁香醇。中途可以适当加盐调味，但记得别放太多，保持清淡才健康～🌱
最后撒上几颗枸杞点缀，一锅营养满分的花胶瘦肉汤就完成啦！😋喝上一口，清甜不油腻，简直是秋冬季节的最佳选择！无论是搭配米饭还是单独享用，都让人回味无穷呢～🍴💕
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！🌟
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