🌸红豆薏米百合汤养生甜品，暖胃又暖心🌸
美食
2025-03-20 18:38:20
导读 在这个秋意渐浓的日子里，来一碗热腾腾的红豆薏米百合汤再合适不过啦！💖这款汤不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷。首先准备好食材：新鲜...
在这个秋意渐浓的日子里，来一碗热腾腾的红豆薏米百合汤再合适不过啦！💖这款汤不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷。首先准备好食材：新鲜的红豆、薏米和百合是主角，还有适量的冰糖调味。✨将红豆和薏米提前浸泡2小时，这样煮起来会更软糯哦！
接着，把泡好的红豆和薏米放入锅中，加水大火煮沸后转小火慢炖40分钟，直到红豆开花薏米变软。💛最后加入百合片，继续煮10分钟，让百合的清香融入汤中。⏰关火前根据个人口味加些冰糖，搅拌至完全融化即可。
这碗汤不仅颜值高，还富含营养，红豆补血养颜，薏米利湿健脾，百合润肺安神。🍂无论是早晨还是晚上，一碗暖心的红豆薏米百合汤都能为你的生活增添一份惬意与满足！💕快动手试试吧！
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！