🎉无油清蒸鳕鱼的做法 | 健康美味轻松上桌😋
美食
2025-03-22 18:17:43
导读 对于追求健康饮食的朋友来说，这道无油清蒸鳕鱼绝对是你的首选！不仅保留了鳕鱼本身的鲜美口感，还最大程度地减少了油脂的摄入，让每一口都...
对于追求健康饮食的朋友来说，这道无油清蒸鳕鱼绝对是你的首选！不仅保留了鳕鱼本身的鲜美口感，还最大程度地减少了油脂的摄入，让每一口都更加安心和享受。🌟
首先，准备好新鲜的鳕鱼一块，并用清水冲洗干净后，放在盘子里。接着，在鱼身上均匀撒上少许盐和胡椒粉，腌制15分钟，这样可以让鱼肉更加入味哦。⏰
然后，将葱姜切丝铺在鱼身上，再淋上一点点料酒，去腥提香。此时可以将鱼放入已经烧开的蒸锅中，大火蒸8-10分钟左右即可。✨
最后，取出蒸好的鳕鱼，撒上葱花点缀，再浇上热油激发香气，一道色香味俱全的无油清蒸鳕鱼就完成啦！🐟💕
这道菜简单易做，营养丰富，非常适合家庭日常或节日聚餐时制作。快动手试试吧！🍴
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