✨酷爽一夏就吃凉拌秋葵图解✨
美食
2025-03-24 04:21:09
导读 在这个炎炎夏日，来一道清新爽口的凉拌秋葵吧！🌿 秋葵富含维生素和膳食纤维，不仅健康还特别适合夏天食用。首先将新鲜的秋葵洗净，在沸水...
在这个炎炎夏日，来一道清新爽口的凉拌秋葵吧！🌿 秋葵富含维生素和膳食纤维，不仅健康还特别适合夏天食用。首先将新鲜的秋葵洗净，在沸水中焯烫2-3分钟，捞出后迅速放入冰水中冷却，这样可以让秋葵保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着切掉秋葵的根部，摆盘备用。🌟
接下来是调味环节，准备一个小碗，加入适量的生抽、醋、少许糖和蒜末，再滴上几滴香油，搅拌均匀。这道酱汁酸甜适中，香气扑鼻。😎 将调好的酱汁均匀地淋在秋葵上，轻轻拌匀即可。最后撒上一些白芝麻点缀，不仅颜值在线，味道也更加丰富。
这道凉拌秋葵简单易做，清爽开胃，绝对是夏日餐桌上的绝佳选择！💦 快动手试试吧，让家人一起享受这份清凉美味～😋
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