蚝油米苋的做法 🥗✨

美食 2025-03-25 13:49:53

导读夏天到了，清爽的家常菜成了餐桌上的宠儿。今天给大家分享一道简单又美味的“蚝油米苋”的做法！米苋叶绿如翡翠，搭配浓郁的蚝油，色香味俱...

夏天到了，清爽的家常菜成了餐桌上的宠儿。今天给大家分享一道简单又美味的“蚝油米苋”的做法！米苋叶绿如翡翠，搭配浓郁的蚝油，色香味俱全，简直是夏日餐桌的完美选择。首先，准备好新鲜的米苋和适量的蚝油、蒜末、盐等调料。接着，将米苋洗净焯水，去除苦涩味，然后捞出沥干备用。热锅凉油，放入蒜末爆香后加入蚝油翻炒均匀，再倒入焯好的米苋快速翻炒几下，最后加少许盐调味即可出锅。这道菜不仅操作简单，而且营养丰富，富含维生素和膳食纤维，非常适合家庭日常食用。快试试吧，让家人一起享受这份清新美味！🍴🌟