纯素:玛萨拉香料炒旦Masala Spiced Tofu 🌱✨
美食
2025-03-25 14:10:46
导读 在这个追求健康与环保的时代，纯素饮食正成为越来越多人的选择。今天为大家带来一道简单又美味的素食料理——玛萨拉香料炒旦Masala Spiced...
在这个追求健康与环保的时代，纯素饮食正成为越来越多人的选择。今天为大家带来一道简单又美味的素食料理——玛萨拉香料炒旦Masala Spiced Tofu！这道菜不仅色彩丰富、香气四溢，还富含植物蛋白，是素食者的绝佳选择。
首先，准备好主要食材：嫩豆腐一块（切成小块）、新鲜蔬菜如青椒和洋葱适量。接着，将玛萨拉香料粉撒入锅中，用橄榄油轻轻翻炒，让香料的味道充分释放。随后加入切好的豆腐块，翻炒至表面微黄，再倒入切碎的蔬菜，继续翻炒几分钟。最后，根据个人口味添加少许盐或酱油调味即可出锅！😋
这道菜不仅颜值在线，还能为身体注入满满能量。无论是搭配米饭还是面包都非常合适，快来试试吧！🌍🍴
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