🌟瘦身海米冬瓜汤这样做超简单，美味又健康！🍲✨
美食
2025-03-26 06:32:35
导读 今天分享一道低脂瘦身必备的海米冬瓜汤，简单几步就能搞定！首先准备好食材：新鲜冬瓜、干海米、枸杞和少许姜片。（记得冬瓜去皮切块哦～）...
今天分享一道低脂瘦身必备的海米冬瓜汤，简单几步就能搞定！首先准备好食材：新鲜冬瓜、干海米、枸杞和少许姜片。（记得冬瓜去皮切块哦～）😋
第一步，将海米用温水泡发，这样更入味。接着热锅加少量清水，放入姜片煮开，再加入冬瓜块。⏰熬煮约10分钟，直到冬瓜变得透明软糯。此时倒入泡好的海米，再煮5分钟，最后撒上几颗枸杞点缀。💖
这道汤清淡鲜美，既有冬瓜的清爽又有海米的鲜香，非常适合减肥期间食用。不仅热量低，还能帮助排毒养颜！💃快来试试吧，轻松get健康好身材～💪💕
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