蒜茸菜苔的做法 🌿✨
美食
2025-03-26 19:33:38
导读 🌿【前言】春天到了，菜苔成了餐桌上不可错过的美味！今天就来分享一道简单又健康的蒜茸菜苔做法，让你在家也能轻松享用这道鲜嫩可口的家常...
🌿【前言】
春天到了，菜苔成了餐桌上不可错过的美味！今天就来分享一道简单又健康的蒜茸菜苔做法，让你在家也能轻松享用这道鲜嫩可口的家常菜。🌟
🍴【准备食材】
新鲜的菜苔一把（约300克），大蒜几瓣，盐适量，食用油少许。蒜瓣剁成蒜茸，菜苔洗净后切段备用。记得清洗干净哦，这样吃起来更放心！💦
🍳【烹饪步骤】
第一步，热锅冷油，放入蒜茸爆香，小火慢慢炒至金黄色，散发出浓郁的蒜香味。💡
第二步，加入菜苔翻炒均匀，大火快炒，让菜苔保持脆嫩的口感。🔥
第三步，加入适量盐调味，继续翻炒至菜苔变软即可出锅啦！盐的分量可以根据个人口味调整哦～调味棒棒哒！调味盘👇
🍴【小贴士】
1. 菜苔不要炒太久，保持翠绿才是最佳状态。
2. 如果喜欢更丰富的味道，可以加点辣椒或酱油提味。🌶️酱油桶👇
🍽️【结语】
一盘色香味俱全的蒜茸菜苔就做好啦！快叫上家人一起品尝吧，简单健康又美味，绝对是餐桌上的亮点！🍴💖
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