🌟3岁宝宝辅食挑战：每天满格营养ZWJ的做法🍴
美食
2025-03-27 03:40:55
导读 对于3岁的宝宝来说，辅食不仅是填饱肚子那么简单，更是他们健康成长的重要保障！💖今天就来分享一款简单又营养丰富的宝宝辅食——彩虹蔬菜...
对于3岁的宝宝来说，辅食不仅是填饱肚子那么简单，更是他们健康成长的重要保障！💖今天就来分享一款简单又营养丰富的宝宝辅食——彩虹蔬菜鸡肉卷。这款辅食色彩丰富，不仅能吸引宝宝的注意力，还能满足他们对不同口味的好奇心。
首先准备胡萝卜🥕、西兰花🥦和鸡胸肉🍗等食材。将胡萝卜切丝，西兰花焯水后切碎，鸡胸肉剁成泥备用。接着，在平底锅中用少量橄榄油炒熟蔬菜，再加入鸡肉泥翻炒至熟透。最后，将混合好的食材均匀铺在薄饼上，卷起后切成小段即可。这道菜不仅色香味俱佳，还富含蛋白质和维生素，是宝宝日常饮食的理想选择！
记得给宝宝尝试新食物时，观察他们的反应哦～👀这样既能确保他们喜欢，也能避免过敏风险。一起为宝宝的健康加分吧！💪
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