🍴 冬瓜薏仁排骨汤的做法 🌿
美食
2025-03-27 04:21:13
导读 寒冷的冬天，一碗暖胃又健康的汤品绝对是心头好！今天教大家做一道简单又养生的【冬瓜薏仁排骨汤】，快学起来吧！💪首先准备好食材：新鲜排...
寒冷的冬天，一碗暖胃又健康的汤品绝对是心头好！今天教大家做一道简单又养生的【冬瓜薏仁排骨汤】，快学起来吧！💪
首先准备好食材：新鲜排骨、冬瓜、薏仁和一些姜片。先把排骨焯水去血沫，这样汤会更清爽哦～💛 接着将薏仁提前泡水半小时，冬瓜切块备用。把焯好的排骨放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。⏰ 等排骨快熟时，倒入薏仁继续炖煮20分钟，最后加入冬瓜块，再煮15分钟左右，直到冬瓜透明软烂即可。✨
这道汤清淡不油腻，冬瓜清热解暑，薏仁健脾祛湿，非常适合秋冬季节饮用。😋 无论是搭配米饭还是单独享用，都让人幸福感满满！🌟 快动手试试吧，温暖自己和家人，从一碗暖心汤开始～❤️
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！