🌟十谷米粥的做法🌾
美食
2025-03-27 12:54:49
导读 早餐是一天中最重要的一餐，而一碗暖暖的十谷米粥无疑是最佳选择！不仅营养丰富，还能为身体提供满满能量。今天就来教大家如何轻松做出美味...
早餐是一天中最重要的一餐，而一碗暖暖的十谷米粥无疑是最佳选择！不仅营养丰富，还能为身体提供满满能量。今天就来教大家如何轻松做出美味的十谷米粥吧～✨
首先准备食材：十谷米（燕麦、糙米、小米、玉米、黑米等各适量）、红枣几颗、枸杞少许、冰糖或者蜂蜜。把这些材料都清洗干净备用。接下来将十谷米放入锅中，加入清水，水量大概是米的8倍左右，这样煮出来的粥才会软糯香甜哦～🍲
接着用中小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘底。大约煮40分钟后，加入红枣和枸杞继续炖煮15分钟。最后根据个人口味加点冰糖或蜂蜜调味即可。一碗热腾腾、香气扑鼻的十谷米粥就完成啦～🍚❤️
这款粥富含膳食纤维，有助于促进消化，特别适合全家人一起享用。快来试试吧！💪
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