黑黄豆红枣豆浆的做法 🌟✨
美食
2025-03-28 00:14:57
导读 忙碌的生活需要一点健康来点缀，今天就为大家分享一款简单又营养的饮品——黑黄豆红枣豆浆！这款豆浆不仅颜色诱人，还兼具多种营养，绝对是...
忙碌的生活需要一点健康来点缀，今天就为大家分享一款简单又营养的饮品——黑黄豆红枣豆浆！这款豆浆不仅颜色诱人，还兼具多种营养，绝对是早晨唤醒身体的好选择。👇
首先，准备好食材：适量黑豆和黄豆（各一小把），几颗红枣去核切片，以及适量清水。将这些材料提前浸泡4-6小时，这样可以让豆子更容易煮熟，口感也更细腻哦。浸泡完成后，将所有材料放入破壁机中，加入约800毫升清水，启动豆浆模式即可。⏰
等待机器完成工作后，一杯热腾腾的黑黄豆红枣豆浆就做好啦！这款豆浆富含蛋白质、膳食纤维以及红枣中的多种维生素，既能补充能量，又能帮助改善睡眠质量。无论是搭配早餐还是下午茶时间，都超级适合。🍹
记得趁热享用，让每一天都从一杯暖心的豆浆开始吧！💛☕
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