✨黑黄豆小米米糊的做法 ✨
美食
2025-03-28 04:22:00
导读 清晨的一杯温暖米糊，不仅营养丰富，还能为一天注入满满能量！今天教大家制作一款简单又健康的【黑黄豆小米米糊】。💕首先准备食材：黑豆、...
清晨的一杯温暖米糊，不仅营养丰富，还能为一天注入满满能量！今天教大家制作一款简单又健康的【黑黄豆小米米糊】。💕
首先准备食材：黑豆、黄豆各一小把，小米适量（约两汤匙），清水和蜂蜜备用。🌟将黑豆和黄豆提前浸泡4小时以上，这样更易煮熟；小米淘洗干净后加入清水一起放入破壁机中。接着倒入泡好的黑豆和黄豆，加水至适当刻度线（建议按自己喜欢的浓稠度调整）。按下“米糊”功能键，机器开始工作后，只需等待几分钟，香浓顺滑的米糊就完成了！💛
最后一步是调味，喜欢甜味的朋友可以加入少许蜂蜜或红枣粉，既健康又美味。倒入杯中，热腾腾地喝上一口，幸福感瞬间爆棚！💗这款米糊富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，特别适合早餐或下午茶时光享用哦～🍎✨
快动手试试吧，给自己和家人一份暖心早餐！💪
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！