🌿清炒野菜的做法🌿
发布时间：2025-04-01 02:40:52来源：
春天来了，万物复苏，正是采摘野菜的好时节！今天教大家做一道简单又健康的【清炒野菜】，保留食材原汁原味，吃出大自然的味道。💕
首先准备新鲜的野菜，比如荠菜、马齿苋或者蕨菜等，洗净后用淡盐水浸泡10分钟去虫杀菌。接着烧一锅开水，将野菜焯水1-2分钟，捞出沥干备用。起锅热油，放入蒜末爆香，再倒入野菜快速翻炒，加入少许盐和鸡精调味即可出锅。😋
这道菜色香味俱全，不仅保留了野菜的清香，还富含维生素和膳食纤维，非常适合追求健康饮食的朋友。🌱 如果喜欢的话，还可以撒点芝麻或者辣椒粉增加风味哦！💪
快去试试吧，让餐桌多一份自然的馈赠！🍴✨
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