红枣银耳莲子汤怎么做 🍯🌸
美食
2025-04-02 02:53:25
导读 😋想要一碗暖心又养颜的甜汤吗？今天教大家做一道简单又美味的红枣银耳莲子汤！这道汤不仅颜值高，还富含胶原蛋白和多种营养，特别适合秋冬...
😋想要一碗暖心又养颜的甜汤吗？今天教大家做一道简单又美味的红枣银耳莲子汤！这道汤不仅颜值高，还富含胶原蛋白和多种营养，特别适合秋冬季节饮用。✨
首先准备好食材：干银耳一朵、红枣几颗、莲子适量、冰糖或红糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核，莲子提前泡软备用。🍲💕
接下来就是烹饪步骤啦！将银耳放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得粘稠透明。然后加入红枣和莲子继续炖煮20分钟左右，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。⏰🔥
一碗热腾腾的红枣银耳莲子汤就完成啦！舀上一勺，入口滑嫩香甜，满满的幸福感溢出来～💖快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！💛
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