🌟灵芝炖鸡：养生界的黄金搭档🌟
美食
2025-04-02 06:23:29
导读 秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道滋补佳品——灵芝炖鸡！😋这道菜不仅味道鲜美，还具有增强免疫力、安神助眠的功效哦～💖首先准备好...
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道滋补佳品——灵芝炖鸡！😋这道菜不仅味道鲜美，还具有增强免疫力、安神助眠的功效哦～💖
首先准备好食材：一只新鲜土鸡、几朵干灵芝以及姜片、红枣等辅料。烹饪步骤也很简单：先把鸡肉焯水去腥，然后将处理好的灵芝放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。期间可根据个人口味加入枸杞、红枣提味。⏰炖好后的汤汁金黄透亮，鸡肉软嫩入味，灵芝香气扑鼻，每一口都是满满的幸福感～💛
灵芝炖鸡适合全家老少享用，尤其对体质虚弱或失眠人群特别友好。周末不妨动手试试吧！👨🍳👩🍳记得分享你的成果哦～✨
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