生拌芹菜花生米怎么做 🌱🥜
美食
2025-04-08 00:10:25
导读 天气渐凉，胃口也变得挑剔起来，这时候来一道清爽开胃的凉拌菜再合适不过啦！今天就教大家做一道简单又美味的生拌芹菜花生米。食材准备非常...
天气渐凉，胃口也变得挑剔起来，这时候来一道清爽开胃的凉拌菜再合适不过啦！今天就教大家做一道简单又美味的生拌芹菜花生米。食材准备非常简单，只需要新鲜的芹菜、香脆的花生米，再加上一些调味料就能轻松搞定哦。😋
首先，将芹菜洗净切段，用开水焯一下，这样既能保持翠绿的颜色，又能去除部分草腥味。接着，把煮熟的花生米剥壳备用。接下来的关键步骤就是调酱汁了，可以加入蒜末、醋、酱油、少许糖和辣椒油，搅拌均匀后淋在芹菜和花生上。如果喜欢更丰富的口感，还可以撒上一些白芝麻增添香气。🍴✨
第三段：这道菜不仅制作方便，而且营养丰富，芹菜富含膳食纤维，有助于促进消化；花生则含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体健康大有裨益。无论是作为家常小菜还是宴客佳品，这道生拌芹菜花生米都能让你一试难忘！快动手试试吧，相信你的家人也会爱上这道清新又健康的美食！🌟💖
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