Xiaomi绿豆粥 | 清热解暑的家常美味 🌿✨
美食
2025-04-11 06:18:56
导读 炎炎夏日，来一碗清凉解暑的小米绿豆粥再合适不过了！小米的香甜搭配绿豆的清甜，不仅口感丰富，还特别养生。✨准备食材： 小米50克、绿豆...
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的小米绿豆粥再合适不过了！小米的香甜搭配绿豆的清甜，不仅口感丰富，还特别养生。✨
准备食材： 小米50克、绿豆50克、适量清水和冰糖（可选）。首先将绿豆提前浸泡2小时，这样更容易煮烂。小米淘洗干净备用。接着将泡好的绿豆放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖约30分钟，待绿豆开花时加入小米，继续熬煮20分钟左右，直至粥变得浓稠顺滑。如果喜欢更甜一点，可以加入适量冰糖调味哦！😋
这款粥不仅味道清爽，还能帮助清热解毒、消暑降温。无论是早餐还是下午茶时间，都是一道暖心又养胃的选择。快来试试吧！💪🔥 健康饮食 夏季必备 美食杰推荐
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