🌟超简单杞子南枣煲鸡蛋✨美食杰教你轻松get家常美味🍲
美食
2025-04-12 04:29:17
导读 每天早上来一碗热腾腾的杞子南枣煲鸡蛋，不仅暖胃暖心，还能为一天注入满满能量！😋这道家常养生汤品，制作方法简单到让人惊叹，新手也能轻...
每天早上来一碗热腾腾的杞子南枣煲鸡蛋，不仅暖胃暖心，还能为一天注入满满能量！😋这道家常养生汤品，制作方法简单到让人惊叹，新手也能轻松搞定哦～💪
首先准备好食材：枸杞子 handful of goji berries 🍃、南枣 several Chinese jujubes 🍬、鸡蛋 2个🍳。将南枣洗净切开去核，枸杞稍作冲洗备用。接着在锅中加入适量清水，放入南枣煮沸后转小火慢炖15分钟，让红枣的味道充分释放出来。⏰最后打入鸡蛋，轻轻搅拌形成蛋花，再加入枸杞，继续煮上几分钟即可关火。一碗香甜可口的杞子南枣煲鸡蛋就完成啦！💛
这道汤品不仅味道甘甜，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用，既能补血养颜，又能增强免疫力。🍂快动手试试吧，给自己和家人一份健康关爱！💕
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