🌿凉茶怎么做？这几种方法可以试一下💡
美食
2025-04-14 08:08:47
导读 天气炎热，来一杯清凉解暑的凉茶再合适不过啦！☕️无论是祛火还是养生，自制凉茶都是一种健康的选择。今天就为大家推荐几种简单易做的凉茶...
天气炎热，来一杯清凉解暑的凉茶再合适不过啦！☕️无论是祛火还是养生，自制凉茶都是一种健康的选择。今天就为大家推荐几种简单易做的凉茶配方，快试试吧！
第一款是经典的菊花金银花凉茶🌸🌼。只需将干菊花和金银花用开水冲泡，加入适量冰糖调味即可。这款凉茶不仅味道清香，还能有效缓解上火症状哦！
第二款是罗汉果茶🍃。只需将罗汉果切开，用热水冲泡，稍等片刻就能喝到甘甜爽口的饮品。罗汉果具有润肺止咳的功效，特别适合秋冬季节饮用。
最后一款是薄荷绿茶🍵🌿。将新鲜薄荷叶与绿茶叶一起冲泡，既提神醒脑又能帮助消化。喜欢冷饮的朋友还可以将其放入冰箱冷藏后享用。
无论选择哪一款，都能让你在炎炎夏日中感受到一丝清凉！💪记得多喝水，保持身体健康哦～🌟
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