🌟红豆薏米茶：美味又简单的养生饮品💛
美食
2025-04-14 22:57:51
导读 炎炎夏日，来一杯暖暖的红豆薏米茶再适合不过了！不仅颜值在线，还能帮你轻松祛湿排毒哦～💖首先准备好食材：红豆、薏米和适量清水。✨第一...
炎炎夏日，来一杯暖暖的红豆薏米茶再适合不过了！不仅颜值在线，还能帮你轻松祛湿排毒哦～💖
首先准备好食材：红豆、薏米和适量清水。✨第一步是提前浸泡红豆和薏米，这样煮起来更省时省力哦！浸泡约4小时后，将它们一起倒入锅中，加入清水，水量大概是食材的5倍左右。⏰用中小火慢慢熬煮大约1小时，直到红豆软糯、薏米开花即可。如果喜欢甜味的话，可以加入适量冰糖调味，搅拌均匀就完成啦！🍴
这杯暖心的红豆薏米茶不仅做法简单，还特别健康，非常适合家庭日常饮用。🌈记得每周坚持喝几次，帮你排出体内湿气，让你由内而外散发美丽光彩！💃 食面埋伏 健康饮食 生活小确幸
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