✨银耳莲子粥这样做，暖心又美味✨
美食
2025-04-17 07:27:03
导读 秋天到了，最适合来一碗暖胃的银耳莲子粥啦！🍲🍂 今天就教大家如何做出一碗香甜软糯的银耳莲子粥，保证让你一喝就爱上～💛首先准备好食材...
秋天到了，最适合来一碗暖胃的银耳莲子粥啦！🍲🍂 今天就教大家如何做出一碗香甜软糯的银耳莲子粥，保证让你一喝就爱上～💛
首先准备好食材：银耳一朵、莲子适量、红枣几颗、枸杞少许和冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前用温水浸泡半小时，这样更容易煮烂。💡 接着将所有材料放入锅中，加入足够的清水，先大火煮开，再转小火慢炖40分钟。⏰ 当粥变得浓稠、银耳胶质满满时，最后加入冰糖调味即可出锅啦～✨
这碗银耳莲子粥不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，美容养颜妥妥的！💃 喝上一口，温暖从舌尖蔓延至全身，简直是秋冬必备的养生佳品呀～💛
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