绿豆海带汤的做法 🍃✨

美食 2025-04-20 00:43:11

导读炎热的夏天，来一碗清爽解暑的绿豆海带汤再合适不过了！🌿这款汤不仅做法简单，还营养丰富，特别适合全家享用。首先准备食材：绿豆一小把、...

炎热的夏天，来一碗清爽解暑的绿豆海带汤再合适不过了！🌿这款汤不仅做法简单，还营养丰富，特别适合全家享用。首先准备食材：绿豆一小把、干海带适量、红枣几颗和冰糖少许。🌟先把绿豆提前浸泡半小时，这样更容易煮烂哦。接着将海带泡发洗净，切成小块备用。红枣清洗干净，去掉核。一切准备就绪后，将所有材料放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖约40分钟。期间记得搅拌几次，防止粘锅。等到绿豆开花、海带软糯时，最后加入冰糖调味即可关火。一碗晶莹剔透、清香四溢的绿豆海带汤就完成啦！💚这道汤清热解毒，还能帮助降血压，非常适合夏季饮用。快动手试试吧，给家人一份清凉的爱❤️！