喝酸梅汤会减肥吗女生 喝酸梅汤会减肥吗
生活知识
2023-10-18 07:50:05
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。喝酸梅汤会减肥吗女生，喝酸梅汤会减肥吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。喝酸梅汤会减肥吗女生，喝酸梅汤会减肥吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，并没有。
2、酸梅汤主要以乌梅、山楂加水加糖煮制而成。
3、深山果农提醒，酸梅汤在煮制时，由于乌梅本身的味道很酸，还有点苦涩，所以为了口感只添加甚少的乌梅，反而会多加糖。
4、市售的乌梅汤饮料糖含量不低，一瓶500毫升的饮料中大约有白糖50克左右。
5、建议是每人每天摄入的添加糖不超过约25克。
6、过多的糖会增加能量摄入，从而还会增加肥胖、高血脂等心血管疾病的风险，对人体并没有好处。
7、所以，把酸梅汤当作解暑饮料，偶尔喝喝还是可以的，减肥就算了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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