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生活知识
2023-10-26 13:02:03
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大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。水果热量表排行榜，水果热量表，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。
2、而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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