李小龙肌肉密度到底有多高 李小龙肌肉密度
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。李小龙肌肉密度到底有多高,李小龙肌肉密度,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
你好,我也是健身爱好者,一直以来非常喜欢李小龙,我心中世界街头单打冠军。
只能算出他的人体密度,大约1.5克立方厘米(斜杠反了,ipad打不出右斜杠,人体密度包括血液、骨头等)。
楼上「独自⋯」说的不对,密度是物理变化,在温度、压强变化时密度会发生变化。正常的人体密度与水差不多,略微大一点,但是肌肉密度就完全不一样了,纯肌肉密度是不包括血液的,每个人的肌肉质量不同,密度也不同。
李小龙的肌肉密度肯定比常人大。我在电视上见过一个报道:一个中国40岁左右男子,每天三千个仰卧起坐,十几年,他看起来很瘦,1.68米左右的身高,有超强腹肌,普通人的力量用尖刀刺不进他腹部。
李小龙宗师的肌肉估计比常人要高出几倍,但力量不只是肌肉发出来的,他会用意识爆发力,身体协调性,像拳击,我看过几乎关于他的一切信息,他的知识非常丰富,有医学,比如他用电击自己的身体,令人不解,他死后二十年,电击治疗肌肉的伤和形状才被美国医疗机构广泛的运用。
我通常是学他做弯举杠铃快收慢放,分组练习,数量25,这样可以练耐力、爆发力,把块形肌锻炼成条形肌,看起来小,但是力量比相同体积的肌肉大,练习久了比大块头有劲儿,李小龙说块形肌影响出拳的速度。
我体重140斤,身高1.79米,看起来很瘦的,但是我可以平行推出45斤杠铃保持水平十秒以上。健身只是个人爱好,欢迎一起交流。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。