跑步减肥的正确方法和时间 跑步减肥会反弹吗
生活知识
2023-11-01 23:02:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跑步减肥的正确方法和时间，跑步减肥会反弹吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跑步减肥的正确方法和时间，跑步减肥会反弹吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哦，这样啊。、、、
2、那没有什么啊，
3、按照你的描述来，你该：
4、1，跑的强度不是很大,
5、2跑的时间不是很长，
6、3，纯属个人兴致，有时候跑，有时候不跑。
7、既然这样，那有什么呢？好比吃水果啦，吃水果肯定有好处，但按个人兴致吃，也没啥大不了的。
8、ps:你该不是很胖吧？体重一直都在一个相对固定的值吧？
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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