白果仁的功效和作用及食用方法 白果仁
生活知识
2023-11-02 16:38:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。白果仁的功效和作用及食用方法，白果仁，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、果仁菠
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。白果仁的功效和作用及食用方法，白果仁，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、果仁菠菜的做法
2、红衣花生。这种花生的外面的红衣有补血止血的效果，生吃尤为有效
3、菠菜清洗干净
4、菠菜用沸水焯熟，然后浸在冷水里，这步可以去掉菠菜里面所含的草酸
5、菠菜切成五厘米左右的段，蒜切末
6、锅里烧放一点油，把花生放进去小火炒，炒的时候要不断翻动，炒到花生裂口的程度就是好了
7、菠菜，蒜末，花生都放到小盆里，加盐，醋，辣椒油和少许糖搅拌均匀即可
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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