一个人每天喝多少水比较好 女生一天喝多少水最好
生活知识
2023-11-05 07:02:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一个人每天喝多少水比较好，女生一天喝多少水最好，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一个人每天喝多少水比较好，女生一天喝多少水最好，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哈，这个问题问的有些不太好回答。“想喝就喝，不想喝就不喝。”
2、根据你的个人生活情况来说，如果某天你的运动量偏大，你就需要多些水来补充体内流失的水份。如果某天你没有什么运动的话，那么你就适当少喝些水就行了。
3、还有分季节来，一般来说夏、秋需要的水较多，春冬需要的水较少。
4、当然了，如果万一生病了，一般来说，那么就需要多喝水。当然了，也不是绝对的，听医生的。
5、还有，如果一昧的大量喝水的话，会加大胃与肾的负担。甚至能导致肾中毒与肾衰竭的案例也不在少数。
6、大约在四年前，流行叫什么喝水减肥，结果医院里出现了相当一部分年轻女的肾中毒与肾衰竭现象。
7、当然了，说这么多你会觉得很烦。那么请记住这么一句就可以，想喝就喝，不想喝就不行。就行了。
8、谢谢！希望能帮助你。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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