民族舞基本功有哪些动作 民族舞基本功
生活知识
2023-11-06 08:10:06
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。民族舞基本功有哪些动作，民族舞基本功，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、压腿，
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。民族舞基本功有哪些动作，民族舞基本功，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、压腿，下腰 练好软度 还有腰力 弹跳 多压腿 韧带要好 劈叉就会简单了 压脚尖 绷脚会更好看 多看 找感觉 找动律... 坚持练基本功哦 跳起来会更好看的..^^
2、 中间站立训练包括：半蹲练习、提踵立半脚尖、屈膝跳、半脚尖行进、拍手行进步、手的节奏训练、跑跳步、小马跳等。
3、 地面部分的训练包括：地面抬腿及大踢腿、竖叉及横叉、地面下腰、前软 翻等。
4、 把杆上训练包括： 把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、单腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。
5、 你想学民族舞吗.? 我个人比较喜欢傣族的 ^^
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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