全国统一初中生作息表冬季 全国统一初中生作息表
生活知识
2023-11-07 07:50:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。全国统一初中生作息表冬季，全国统一初中生作息表，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、10.30左右睡觉-------5.30起床自己学习加强记忆，中午保证30分钟---45分钟的浅睡眠。
2、其他时间自己安排，但是睡眠质量一定要保证。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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