一天消耗500大卡 做哪些运动 一天消耗500大卡能瘦吗
生活知识
2023-11-08 21:52:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一天消耗500大卡，做哪些运动，一天消耗500大卡能瘦吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。一天消耗500大卡，做哪些运动，一天消耗500大卡能瘦吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、能瘦个4-8斤吧，得注意饮食哈，不能吃油腻热量高的食物。
2、要不我把我的减肥食谱分享给你把，一周能减个2-5斤。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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