莫有雪为什么成绩上不去 莫有雪为什么越来越差
生活知识
2023-11-09 14:26:03
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。莫有雪为什么成绩上不去，莫有雪为什么越来越差，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。莫有雪为什么成绩上不去，莫有雪为什么越来越差，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有一种训练方法就是高原训练。
2、大家知道无论是长跑还是短跑人首先需要的是氧，如果缺氧的情况下谁要想跑快很难，甚至出现了缺氧状态下还有可能休克，就更别提跑快了。
3、他们经常在高原缺氧的情况下训练，到了平原空气中的氧气对于他们来说很充足，供应机体氧气充足就会有动力。
4、如果我们常人背个氧气袋跑步，也会大大提高平常人的长跑成绩。但规则不允许
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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