2023-11-11 23:48:05

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。公路车骑行姿势入门，公路车骑行姿势，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、设定正确标准的自行车骑乘姿势-越野山 地车/公路车新手入门 1 坐垫角度 2 坐垫 高度 3 坐垫的前后位置 4 龙头的高度长度 5 煞车把角度 6 煞车把手位置 7 把手宽 度 8 总结 很多人以为单车买了不就可以 骑了？其实这是很不对的观念。

2、因为每一 个人的身长、手长、脚长都不一样，即使 买到了尺寸对的单车，也不代表这辆单车 是真正适合你的身材。

3、其实只要参考以下 简单的“设定一撇步”，花一点时间、心思 作一下调整，就一定能让单车乖乖地‘服 侍’你喔！别懒惰，请花几分钟时间跟我 们一起检查看看吧： 坐垫角度 首先先调 整最简单的坐垫角度。

4、坐垫的角度大致上 要保持水平，由于目前市面上的坐垫的垫 面大多是弧面，用目视可能不太准确，所 以可以先拿一把长尺放在坐垫上，再用眼 睛目测抓水平，这样就容易多了。

5、 不过 坐垫得角度绝不是死板板的。

6、比如说，有 些人骑完车后常常会抱怨胯下痛，这或许 是坐垫前端的压力过大所致，这是可以将 坐垫的鼻端稍稍向下调整一点，这样做可 以减轻对胯下部位的压力，特别是在上坡 的时候。

7、相反地，有些人不是很长骑上坡 ，反而喜爱冲下破的乐趣，而冲下坡时因 为要控制重心的关系，骑乘者常常会在坐 垫与坐垫后方移来移去的，这时最好将坐 垫鼻端稍微往上仰个几度，同时将坐管高 度放低，这样做有助于下坡时身体在坐垫 上的灵。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。