蹲踞式起跑优秀教案 蹲踞式起跑
生活知识
2023-11-12 06:54:04
导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。蹲踞式起跑优秀教案，蹲踞式起跑，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、短跑竞赛要求
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。蹲踞式起跑优秀教案，蹲踞式起跑，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、短跑竞赛要求采用蹲踞式起跑，起跑前要安装好起跑器，使两脚有固定的支撑，并形成良好的预备姿势，以获得较快的起跑速度。起跑器的安装有拉长式、接近式和普通式三种。
2、拉长式：前脚距离起跑线一脚长，后脚距离前脚两脚长，两个脚中轴线间隔约为15厘米。
3、接近式：前脚距离起跑线一脚长，后脚距离前脚一脚长，两个脚中轴线间隔约为15厘米。
4、普通式：前脚距离起跑线一脚半长，后脚距离前脚也为一脚半长，两个脚中轴线间隔约为15厘米。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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